Движение — обязательная часть дня Предлагаем упражнение с весом, который всегда под рукой 🥛 Важный момент: освойте обычный присед и жим отдельно, а затем объединяйте их. Заходите в наш раздел «Смотрим», чтобы заниматься с максимальной умом и пользой. 🥛Дневная норма «Кальция» в Мах