В теплое время года нужно выбирать 🥛 насыщение, но без перегруза Это мы про пищеварение! Хорошо, чтобы приемы пищи сочетали белок, клетчатку, сложные углеводы и свежие продукты. Пускай лето почти закончилось — эти рецепты завтраков от врача продлят жару. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах