«Полезные баночки» не теряют своей популярности Их пьют уже не только профспортсмены, но и те, кто просто ходит в зал или занимается дома. Однако дозировки и риски изучают единицы. Мы попросили врача-диетолога @dietolog0 и основательницу проекта «лёгкий зож» @easyzozh объяснить: когда добавки реально нужны, а когда — это лишние траты с сомнительным эффектом. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах