Чем больше фастфуда, тем слабее кости Ученые из Университета Тулейна наблюдали 160 тысяч человек больше 12 лет и заметили: у тех, кто часто ел ультраобработанные продукты (чипсы, газировку, замороженные блюда), плотность костной ткани была ниже, а риск переломов выше. Каждые дополнительные 3-4 порции такой еды в день повышали вероятность перелома бедра примерно на 10,5%. Это связано с составом такой еды: в ней много сахара, жиров и соли, но мало веществ, важных для костей. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах