Фастфуд может вредить сильнее курения Рацион с усилителями вкуса, ароматизаторами и консервантами связан с ожирением и хроническими заболеваниями, а сама еда может формировать привычки, похожие на зависимость. Врачи сделали вывод: питание, основанное на ультрапереработанных продуктах, уже обогнало табак как ведущую причину ранней смерти. Исключать «вредное» полностью необязательно, но уменьшение его в рационе улучшит состояние здоровья. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах