Весна ассоциируется с авитаминозом? Ученые объясняют: настоящий авитаминоз встречается крайне редко и связан с серьезными состояниями вроде цинги. Чаще речь идет о гиповитаминозе — недостатке витаминов, который вызывает усталость, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, а еще большую восприимчивость к инфекциям. Симптомы объясняются несбалансированным питанием, нехваткой солнца, низкой активностью и общим состоянием после зимы. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах