У веганов всегда дефицит кальция? Считается, что отказ от молочных продуктов ведет к хрупким костям и переломам. Но не все так однозначно. Вместе с нутрициологом @whynothedonism разберемся, что известно из исследований о кальции, минеральной плотности костной ткани и переломах у веганов. Читать статью на сайте. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.