Оно того стоит! 1️⃣2️⃣ 3️⃣4️⃣Международная команда ученых проанализировала данные более 100 тысяч человек и выяснила: здоровый рацион может прибавить от 1 до 4 лет жизни. До +4,3 года у мужчин и +3,2 у женщин. Положительная связь сохранялась даже с учетом генетики. Чаще всего с большей продолжительностью жизни были связаны цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.