Чем добирать белок? В новой статье вместе с шефом приложения Mary’s Recipes Ольгой Шашковой мы разобрались, сколько белка нужно в день и почему не стоит зацикливаться только на мясе и яйцах. А еще в статье 5 белковых рецептов, которые помогут набрать суточную норму вкусно и без долгой готовки. @calcium_media