Кальций

Движение помогает мозгу работать лучше Нейропсихологи подтверждают: физическая активность — это не только тренировка для тела, но и мощный инструмент развития мозга. Чем больше мы двигаемся, тем лучше работают память, внимание и способность к обучению. Сидячий образ жизни современного поколения мешает нормальной работе когнитивных функций. Поэтому регулярная активность важна не меньше сна и питания. Подробнее в материале. @calcium_media