Постпраздничный кризис описан в психологической литературе Он возникает не из-за лени или недостаточной мотивации, а из-за того, что в период праздников у человека формируется особый эмоциональный контекст, который резко меняется в январе. Даниил Данилов, клинический психолог, автор канала @TheMentalHealthSchool делится, как работают ожидания, почему мы теряем смысл и какие инструменты помогают вернуть опору. @calcium_media