Мы или не мы? Зимний период меняет наше тело: хочется больше есть и меньше двигаться. Так организм реагирует на холод и недостаток света, активируя древние механизмы энергосбережения, влияя на гормоны, кровообращение, иммунитет и даже настроение. В нашей новой статье эксперты объясняют, как простыми шагами превратить зиму из спячки в комфортный сезон. @calcium_media