Ритуалы вокруг еды возвращают опору и улучшают отношения с пищей Бесконечно перекусываем, едим перед экраном, теряем вкус и ощущение сытости? Именно маленькие пищевые ритуалы могут сделать обратное — вернуть стабильность и даже удовольствие от пищи. Наталья Мцариашвили, нутрициолог и автор канала «Рациональный гедонизм», объясняет, почему ритуалы вокруг еды работают сильнее, чем кажется. Читайте в нашей статье. @calcium_media