Что короткий день делает с нашей психикой? Просыпаешься — темно. Возвращаешься домой — снова темно. Короткий день меняет ритмы тела, настроение, продуктивность и даже аппетит. И это не «осенняя слабость», а вполне объяснимые процессы. Чтобы разобраться, что именно происходит с психикой и организмом, когда светового дня становится меньше, и как прожить этот период без вечной сонливости и чувства вины «за непродуктивность», мы поговорили с двумя экспертами. Материал получился полезным и приободряющим, смотрите сами. @calcium_media