Ранний завтрак = бонус к жизни? Мы к вам с результатами 20-летнего исследования Communicative Medicine. Итог: чем позже вы завтракаете, тем выше риск серьезных заболеваний. Каждый час задержки утреннего приема пищи повышает риск на 11%. Ученые наблюдали почти 3 000 пожилых людей в Великобритании, изучая, как время завтрака связано с состоянием здоровья и долголетием. Оказалось, что поздний завтрак часто идет рука об руку с усталостью, проблемами со здоровьем полости рта, тревожностью и другими заболеваниями. Во сколько завтракаете? @calcium_media