«Если грустится — не грустите» Мы часто включаем режим спасения: работаем, бегаем, путешествуем, «прокачиваем себя» или просто улыбаемся сквозь апатию. Но действительно ли эти методы помогают — или только маскируют эмоции? В новой статье разбираемся, почему привычные способы «отвлечься от грусти» работают лишь на короткое время. И что делать, чтобы по-настоящему стало легче. @calcium_media