Кальций

🍂 Осень — сезон, когда иммунитету нужна поддержка Меньше солнца, больше стресса и вирусов, а значит — самое время вспомнить про витамины. Гастроэнтеролог и диетолог Виктория Зимина, кандидат медицинских наук с 25-летним опытом и врач превентивной антивозрастной медицины, поделилась с нами, какие вещества помогают организму стойко держаться в холодное время. В карточках — 5 ключевых нутриентов, которые стоит добавить в рацион этой осенью. @calcium_media