Вишневская ⚡️

Что делать чтобы врываться в первую рабочую неделю так, чтобы не оставить все силы в этой первой рабочей неделе (1) 😐 Навести порядок на рабочем столе Это первое, с чего можно начать, будь вы в офисе или дома. Разложите вещи так, чтобы вам было удобно, а если у вас и так идеальный порядок — переставьте предметы по‑новому. Это такой «обряд инициализации» через небольшую уборку помогает настроиться на новый рабочий год (2) 👨‍💻 «One drama at a time» Недавно увидела эту фразу в канале любимой Алены Долецкой и поняла, что она идеально подходит для начала года. Не надо сразу от себя требовать, что все сейчас получиться. На первой неделе достаточно сфокусировать себя на чем то одном Если у вас нет планов, с чего начать, первая неделя прекрасно подходит чтобы это сделать. Если у вас уже миллион всего и везде горит, первая неделя отлично подходит чтобы потушить только One drama. Потому что все потушить невозможно, я себе тут в помощь представляю, что если бы я была пожарником, и у меня горели три дома. То мне бы пришлось выбрать какой пожар тушить, потому что тушить все по чуть-чуть, привело бы к тому что сгорели все… (3) 🔔 Выключите уведомления у мессенджеров Вы заметите, как проще будет выполнить первые два пункта, когда вас ничего не отвлекает. Заходите в мессенджеры тогда, когда у вас есть на это время, а не наоборот (4) 🔥 Не ускорять себя, а замедляться да сейчас мотивация на пике, мы все наобещали, что сделаем все дела в новом году и станем лучшей версией себя. Но кажется в первую рабочую неделю будет отлично, если будет плавный переход от каникул к старту недели огня. Дать себе время утром просто попить кофе и все. А не читать параллельно телеграмм и почту. И главное, не засиживаться допоздна (5) 🤩 Запланируйте хотя бы одно действие из новогодних обещаний Просто забронируйте себе слот в календаре, когда вы пойдёте на тренировку ps — держимся друзья, нам всем будет непросто, но мы справимся