По понедельникам я всегда публикую вопрос к размышлению. Сегодня день невиданной щедрости. Я делюсь с вами мыслями по итогу прошедших выходных. Не ищите какой-то логики или связи - они всегда обусловлены контекстом. Просто пройдитесь взглядом- ваше психическое найдет себе то, что надо подумать, или «что-то вообще тупое», о чем тем более надо подумать 😉 1. Боль неизбежна. Страдание - по выбору. 2. Напряжение должно разрешаться там, где оно возникло. Нужно прийти и там это решить. 3. Некоторые части себя нужно знать, чтобы никогда их не использовать, тк это противоречит моим ценностям. 4. Если что-то не завершилось, то ничего и не начнется. 5. Важно прощаться - формируем культуру завершать. 6. Самое дешевое выявление ошибки на этапе проектирования. 7. Выдерживать - это не держать, а позволять происходить. 8. Контакт - есть усилие. Если я не вкладываюсь - нет контакта. 9. Чем меньше гибкости - тем больше неприятности. 10. Так и должно быть. 11. У всех нас есть предельный уровень, где мы расщепляемся. 12. Мы нормальные, потому что мы так договорились и нас большинство 13. Хорошие границы это не жесткие границы - это гибкие границы 14. Эпоха нарциссизма и гедонизма привела к тому, что мы стали плохо выносить дискомфорт, избегая сложные чувства и внутриличностные конфликты 15. Травму нужно знать и за ней можно ухаживать 16. Уровень насилия в мире падает (официальная статистика) - уровень ломкости личности растет. 17. Устойчивая позиция - это то, что я про себя точно знаю 18. Психически здоровый человек не будет оспаривать чувства другого. С намерениями и действиями спорить можно. 19. Мы начинаем сомневаться в себе при большой психической нагрузке. 20. Устойчивость формируется через дозированное столкновение с трудностью. Обычно я записываю эти осколки мыслей, и из них вырастают мои тексты. Сегодня так❤️