Горящая изба

Я стала приёмной мамой ребёнка с особенностями здоровья: три истории До 5 апреля в Музее Москвы проходит «Выставка про ПНИ» — художественно-документальный проект о людях, норме и психическом здоровье. Документалист Юрий Козырев несколько лет фотографировал в психоневрологических интернатах. Одна из представленных на выставке работ — это серия «Семья». На снимках изображена семья Саши Альбертовской, которая усыновила и удочерила четверых детей с особенностями развития. Команда проекта поговорила с тремя женщинами, которые так же, как и Саша, приняли в семью детей с ментальными особенностями. Они рассказали, как выглядит их повседневная жизнь, с какими страхами сталкиваются и чему их учит материнство. Читать → Горящая изба🔥

Оглушительная тишина: когда молчание делает ссору больнее, чем слова Молчание — не золото, когда речь идёт о выражении чувств и решении проблем. Рассказываем, в какие моменты молчание собеседника становится пыткой и зачем вообще так делают. Читать → Горящая изба🔥

+1

Это мы смотрим: собрали интересные трейлеры недели 1. Pretty Lethal, премьера — 25 марта 2. «Лики смерти», премьера — 10 апреля 3. «Подростковый секс и смерть в лагере „Миазма“», премьера — 7 августа 4. «Гордость и предубеждение», премьера — осень 2026 года 5. Третий сезон «Уэнсдей», дата премьеры пока неизвестна Горящая изба 🔥

«Готовлюсь к повторной пересадке печени»: у меня синдром Алажилля Янина Исаева живёт с редким генетическим заболеванием. У неё синдром Алажилля, который поражает сразу несколько жизненно важных органов — печень, сердечно-сосудистую систему, глаза и почки. В Международный день редких заболеваний вместе с фондом «Жизнь как чудо», который помогает детям и молодым взрослым с заболеваниями печени по всей стране, мы попросили Янину рассказать свою историю. Читать → Горящая изба 🔥

Вкусная и сочная лазанья болоньезе как в итальянском ресторане Каждую неделю Даша Полещикова тестирует новый рецепт и делится результатом. На этот раз она готовила лазанью болоньезе. Это сытное блюдо требует времени, однако результат того стоит. Читать → Горящая изба 🔥

+3

Делимся простым рецептом американских панкейков, которые идеально подходят для неторопливого завтрака в выходной день. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять ❤️ Если вам хочется как-то изменить рецепт, то в тесто можно добавить пюре из банана, тыквы или яблока — получится более плотная, слегка влажная структура, а можно положить свежие или замороженные ягоды, шоколадные капли или разноцветную кондитерскую посыпку. Готовое блюдо рекомендуем полить мёдом, сиропом или растопленным сливочным маслом, дополнить ягодами, орехами, йогуртом, арахисовой пастой или шариком мороженого в зависимости от того, что вам нужно: плотный завтрак или нарядный десерт. Горящая изба 🔥

+5

Решили пофантазировать о том, как бы мы выглядели и жили, если бы были героинями картин (часть 2). Горящая изба 🔥

+5

Решили пофантазировать о том, как бы мы выглядели и жили, если бы были героинями картин (часть 1). Отправляй подружке! ❤️ Горящая изба 🔥

Пользуетесь ли вы приложениями для знакомств? 🤩🤩 🔥 — да, для меня они эффективны! 💔 — да, но толку мало 💘 — да, и сейчас я в отношениях, которые там нашла 😎 — нет, знакомлюсь в жизни по возможности 💅🏻 — нет, не заинтересована сейчас в отношениях ❤️‍🔥 — нет, сейчас в отношениях, которые начались после случайного знакомства

Почему возникает истерика и как с ней справиться Истерики — это что-то нормальное и допустимое, если вы ребёнок. Однако истерики могут случаться и у взрослых — например, из-за разочарования или гнева. А иногда эмоциональные вспышки связаны с психическими расстройствами. Слушаем, не осуждаем и разбираемся, почему случаются истерики и как с ними справляться. Читать → Горящая изба 🔥

До России доехала линейка кроссовок BTS x The Planet Бонусом к ним идут мини-постер и брелок-фотокарточка с изображением участников группы. Читать → Горящая изба 🔥

Названы самые популярные в РФ книги о кошках и котах Россияне интересуются книгами о кошках в 4 раза чаще, чем произведениями о собаках, выяснили аналитики сервиса «Литрес». По крайней мере об этом говорят продажи «кошачьей» литературы. Читать → Горящая изба 🔥

В Великобритании родился первый ребёнок у матери с донорской маткой Жительница Великобритании Грейс Белл, которой в 2024 году пересадили матку, смогла выносить и родить ребёнка. Это первый подобный случай в стране, отмечает The Guardian. Читать → Горящая изба 🔥

Южнокорейская группа Close Your Eyes даст концерт в России 11 апреля в Москве на площадке VK Stadium выступитюжнокорейский бойз-бенд Close Your Eyes. Лидер 5‑го поколения, K‑pop-коллектив впервые посетит Россию с масштабным сольным концертом Beyond Your Eyes. Музыканты представят уникальный микс из хип-хопа, поп-музыки и R&B, подкреплённый мощнейшей хореографией. Читать → Горящая изба 🔥

8 фильмов, герои которых пойдут на всё ради власти и денег Бывшая спортсменка организует подпольное казино. Внук богача совершает преступление, чтобы заполучить наследство. Бездушный предприниматель готов добывать нефть ценой человеческих жизней. Персонажи этих фильмов одержимы лишь властью и деньгами — и ради достижения целей не остановятся ни перед чем. Смотреть → Горящая изба🔥

Стала известна дата онлайн-релиза самой откровенной экранизации «Грозового перевала» Читать → Горящая изба 🔥

Почему Селин Дион не хотела записывать песню My Heart Will Go On для фильма «Титаник» На это решение повлиял режиссёр картины Джеймс Кэмерон. Переубедить певицу смог лишь композитор Джеймс Хорнер. Читать → Горящая изба 🔥

ТЕСТ: Крыса или дракон — какой вы читатель? Кто-то дочитывает книгу в метро, кто-то держит одно произведение на тумбочке месяцами. Вы, возможно, не знали, но у каждого типа читателя есть своё название. Узнаем, какое подходит вам? Читать → Горящая изба 🔥 Этот текст подготовила участница нашей Мастерской начинающих авторов 💗

А если бы вам предложили не работать (совсем!), вы бы согласились? С условием, что вы будете получать регулярно необходимое вам количество денег 💸 💅🏻 — не согласилась бы, мне важна моя карьерная реализация 💘 — согласилась бы, но продолжала бы работать, но занималась бы делом души! 🔥 — согласилась бы и не работала бы совсем, наслаждаясь жизнью

Как справиться с тревогой? 9 способов, которые могут помочь ❤️ Пишите о своих чувствах в дневнике Чтобы научиться управлять тревогой, её нужно услышать и принять. Записывая и описывая мысли и чувства, вы изучаете свои страхи. Со временем это позволит вам бросить им вызов и скорректировать свою модель мышления. ❤️ Напишите письмо Одна из первых и главных вещей — это не пытаться избавиться от тревоги, а, наоборот, подружиться с ней. Понаблюдайте за собой и фиксируйте в течение дня, что именно вас мучает и тревожит. А затем представьте себя на месте тревоги и попытайтесь написать самому себе письмо от её имени. Что она хочет вам сказать? О чём предостеречь? Потом прочитайте письмо и попытайтесь ответить. ❤️ Встретьтесь со своими страхами Тревога мешает человеку развиваться и двигаться вперёд. Чтобы научиться чему-то новому, человеку нужно встретиться со своими страхами лицом к лицу и преодолеть их. И чем чаще он будет с ними встречаться, тем менее значимыми они будут становиться. ❤️ Сделайте дела плохо Из-за тревоги и страха сделать что-то неидеально вам может казаться, что у вас нет нужных навыков, чтобы заниматься тем, чем вы хотите. И когда вы их приобретёте, тогда можно и начинать. В итоге вы потратите годы на обдумывание стратегии, как достичь лучшего результата, и так никогда и не приступите к делу. Но! Когда вы начнёте делать хоть что-то, пусть и не так идеально, как вам хотелось бы, вы почувствуете себя увереннее — запустите мыслительный процесс и креативность. ❤️ Относитесь к себе как к любимому человеку Самые важные отношения в вашей жизни — это отношения с самим собой. И если вы будете жить и делать что-то исходя из любви к самому себе, вам будет легче справиться с тревожными состояниями. Любовь к себе — это не только делать что-то себе во благо, но ещё и умение прощать самого себя. ❤️ Научитесь правильно дышать Когда вы чувствуете напряжение и тревожное состояние, отложите все дела и обратите внимание на дыхание. Положите руку на грудную клетку. Медленно вдохните, считая про себя. Постарайтесь вдыхать как можно дольше. Задержите дыхание. И так же медленно выдохните. Повторите несколько раз. Такой способ дыхания называется осознанным. Сделайте его ежедневной практикой. ❤️ Заведите ежедневные ритуалы Самое сложное, когда вы во власти тревоги, — встать с кровати. Придумайте ритуалы, которые облегчат ваш подъём. Ритуалы, неважно какие — ежедневное чтение книги перед завтраком, поход в церковь или йога по вечерам, — снижают уровень беспокойства. Они обеспечивают мозгу ощущение регулярности и предсказуемости. У человека формируется чувство контроля над ситуацией. ❤️ Запишитесь в кружок Когда человек записывается в кружок, он тренирует осознанность и уверенность в себе. Он учится чему-то новому, из-за чего тревога уходит на второй план, а следовательно, освобождается место для новых эмоций. Самое страшное и трудное — сделать первый шаг и прийти на новое занятие. Но как только вы преодолеете этот этап и сделаете походы на занятия регулярными, ваша социальная тревожность снизится, а вы сами — раскрепоститесь. ❤️ Отпустите мышечное напряжение Это упражнение можно сделать в любом месте незаметно для окружающих. 1. Начните со ступней. Пошевелите пальцами. Попробуйте сжать их несколько раз. Повращайте лодыжками. 2. Переведите внимание на икры: несколько раз напрягите и расслабьте мышцы. 3. Постепенно передвигайтесь вверх по телу, обращая внимание, в каких местах чувствуется зажатость. При этом не забывайте глубоко дышать. 4. Когда дойдёте до головы, начните двигаться в обратном направлении, представляя, как ваше тело расслабляется, а напряжение уходит. Сохраняй, чтобы не потерять 🌸 Горящая изба 🔥