БОЖЕНА ✔

📌За этот год я необычайно похорошела и помолодела. Фраза раздражающая, знаю. Но, к сожалению, правдивая. Поэтому начнём с неё. Мне впервые с шестнадцати лет нравится моё тело. 49 килограммов — отличный вес для чивавы ростом 164 см. Практически инженерное решение. Осталось добавить мышцы, и конструкцию можно выставлять on-market. На этом фоне вернулось и кино. Когда-то, в доисторические времена, я всерьёз интересовалась режиссурой. Смотрела, читала, думала. Но голод девяностых — не образный, буквальный — выбил из меня всё лучшее. Страсть к учёбе. Страсть к творчеству. Любопытство. А дальше я ещё и отупела от светской хроники. И вот теперь — сюрприз — мне снова интересно кино. Настолько, что я думаю: а не поучиться ли заочно на киноведческом? А не написать ли рецензии по-английски, в места, где ещё помнят, зачем существует критика? А не замахнуться ли на документалистику где-нибудь в Европе? Я ничего не обещаю. Но сам факт, что такие мысли возникли, — сигнал о выздоровлении. И еще впервые за долгое время я начала плакать. Пять лет с похорон Игоря я не плакала. Я заморозилась на годы. И вот лед треснул. В этом году я стала опять заниматься пением. На этот раз у хорошей учительницы, специалистке по методу ESTIL. И выяснилось, что я раньше занималась с очень плохим педагогом, поэтому голос и не встал на опору. А еще выяснилось, что я вообще не дышу диафрагмой. Помните, романс: «чтоб дыша, вздымалась тихо грудь»? Вот у меня грудь никогда не вздымалась вообще. И это не техника, это диагноз. Я набирала воздух в низ живота не только при пении, а вообще всегда. Я дышу животом, как мужчины, а не грудью, как надо женщинам. И это серьезный баг. И вот впервые за 35!!!как минимум лет я задышала грудью. Вместе с этим дыханием пришли и слезы. Сейчас передо мной стоит задача перейти на это дыхание в обычной жизни, а не только на уроках. Мне очень помог визит в @medicris — не реклама — мне накололи Релатокс вокруг мышц рта. Я стала освобождать лицо при разговоре, успокоилась мимика. Но есть, над чем работать — в компании значимых мужчин и перед камерой все равно зажим ужасный. Другие мышцы включаю. Попробую при случае заехать в Medicris, вдруг они смогут челюсть нижнюю в местах прикрепления освободить. У ответственных людей там обычно зажим, как у бультерьера. И, еще одно свидетельство выздоровления, я стала много читать. Вот такие итоги года. Неплохо, по-моему.