Если вы устали от качелей «диета — срыв — вина», приходите на прямой эфир с врачом, психотерапевтом и автором книги «ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса» Екатериной Тур и нутрициологом и автором книги «Трекер питания» Юлией Минченко. Обсудим, почему тело держится за лишний вес и как выстроить систему, с которой вы начнете худеть. Эфир пройдет в рамках апрельского марафона «Будь здоров с БОМБОРОЙ!». Это серия встреч с практикующими врачами и авторами издательства к Всемирному дню здоровья. Весь месяц разбираем важные вопросы о теле и психике. На встрече вы узнаете: — как стресс, стыд и детские установки влияют на набор веса; — почему «собраться» не работает и чем заменить силу воли; — как отличить физический голод от эмоционального; — как работает «Гарвардская тарелка» и как есть досыта без подсчета калорий. Задавайте вопросы в прямом эфире и получите ответы экспертов. За лучший вопрос разыграем велнес-бокс с книгами БОМБОРЫ и подарками от партнеров. 15 апреля, 14:00 БОМБОРА ВКонтакте 16+