Каждые пару часов сидения уменьшение твой запас энергии. Причина скрывается не в мышцах или суставах, а в состоянии кровеносной системы. Ключ к здоровью сосудистой системы заключается в особом формате движения. Представленная в книге циркуляторная растяжка — это система упражнений, направленная на активацию кровотока и запуск естественных процессов восстановления и очищения сосудистой системы. Книга не требует силы воли и спортивного прошлого – она помогает начать движение мягко, безопасно и с удовольствием, превращая заботу о теле в приятную привычку. 📘 Наш сайт l OZON l Читай-город