День 2 Продолжаем марафон! Сегодня в меню лёгкая практика для тонуса ног и ощущения опоры в теле — без жёстких нагрузок и спешки. Оксана Роггелин показывает подход из книги «Йогатерапия для женщин»: безопасно, по-женски и с уважением к физиологии. Смотреть тут