Начинаем с понедельника... Сегодня стартует наш новогодний марафон: каждый день — новое видео с мягкими тренировками для тела и самочувствия. Начинаем с 10-минутной практики от Оксаны Роггелин, автора книги «Йогатерапия для женщин» — чтобы с первого дня года выбрать заботу о себе. Смотреть тут