🇯🇵 Заснуть за миллион рублей В Японии пройдет чемпионат по сну, где участники будут соревноваться в качестве и скорости засыпания. Организаторы обещают проверять глубину отдыха и даже мешать спать, а главный приз составит около 1 миллиона рублей. Звучит как работа мечты, но для многих заснуть даже в идеальной тишине — невыполнимая задача. В книге «Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном» психотерапевты предлагают пошаговый план, который поможет вернуть крепкий и здоровый отдых, если обычные советы уже бессильны.