🔋 Мы работаем только два дня в неделю Психологи выяснили, что четверг и пятница — худшие дни для работы, сильнее всего приближающие выгорание. Внимание падает, соображать сложнее. Понедельник тоже не спасает: после выходных мы только раскачиваемся. Получается, для продуктивности у нас остаются лишь вторник и среда! Если за собой тоже замечали, что к финалу недели ресурсы на исходе, стоит скорректировать привычный темп. В книге «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней» доктор психологических наук Кевин Леман предлагает пошаговый пятидневный план, который помогает упорядочить рутину и снизить уровень стресса.