Как успевать готовиться к экзаменами и встречаться с друзьями, заниматься спортом и учить иностранные языки Проект «Ловушка поддержка для родителей» — марафон подкастов и полезных материалов от авторов-экспертов издательства БОМБОРА. Он помогает родителям разбираться в острых вопросах воспитания, находить практические ориентиры и чувствовать опору. Задавайте вопросы экспертам, следите за расписанием эфиров и выбирайте книги из тематических подборок на сайте проекта. Гость выпуска — Антонина Сидельникова: мастер и преподаватель тайм-менеджмента для подростков, автор книги «Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!». 〰️ Обсудим, реально ли подростку совмещать подготовку к экзаменам, спорт, языки и общение и как в этом помогают приоритеты. 〰️ Разберем ключевые приемы, типичные ошибки в планировании, работу с долгими задачами (вроде подготовки к поступлению) и способы справляться с прокрастинацией. 〰️ Поговорим про «экстренный режим», когда дедлайн уже завтра, как вписывать в график домашние обязанности, что делать, если день пошел не по плану, и почему продуктивность невозможна без качественного отдыха. 〰️ А еще, как цели сделать реалистичными и как планирование помогает подростку находить время не только на «надо», но и на свои мечты. Смотреть 💙