Сегодня было возвращение к моим любимым домашним тренировкам! Не знаю, как вы, а у меня месяц по ощущениям пролетает за один день. Уже конец октября… Ближайшие два месяца будут очень загружены работой, поэтому решила вернуться к домашнему формату тренировок. Расстелила коврик, как в старые добрые, достала гантели, резинки - и погнали! Марк в это время играл рядом, а я 40 минут посвятила спорту. Знаю, что будут вопросы, поэтому сразу отвечаю- уже много лет тренируюсь через приложение FORM. А после - завтрак и практически сразу съёмки! Делитесь, как прошло ваше утро?👇🏻