Маша Катарсис сделала что-то

Как приятно, заходя в читай-город видеть то, что ты создал и нарисовал

Вчера встретила человека из прошлого и задумалась над темой отношений и что вообще я позволяла другим по отношению к себе Если бы мои нынешние отношения внезапно свалились мне на голову лет шесть назад, я бы не испытала никакого восторга. Я бы их просто не заметила. Я не смогла бы оценить их ценность, просто потому что тогда у меня не было никакой психологической возможности которая помогла бы отличить тепло от пожара Как приятно, что когда сейчас я возвращаюсь с работы домой, меня уже ждёт любимая еда и забота Но бывает и такое что при такой заботе человек не чувствует ни капли этого «приятно». Только пустота и стыд за то, что он не чувствует ровным счетом ничего. Ни благодарности, ни нежности. А почему собственно? Да просто потому что человек не был готов к нормальным отношениям. Зависимому от боли человеку любое хорошее отношение к себе будет казаться скучной скукой И что тогда останется? Убежать. За «впечатлениями» Нет эмоциональных качелей. Нет драк. Нет наркоманов рядом. Нет безработицы и вечного «завтра я всё исправлю». А значит- ужасно скучно. Конечно, неосознанно. это просто повторение паттерна из детства Потому что психика, натренированная на выживание, просто не знала что золотая середина существует. И попадая в условно здоровые отношения могу возникнуть мысли: «И это всё? Где страсть? Где огонь?» А огонь - это когда тебя сжигают То ли дело тот самый бывший. Придёт ночью, а потом целый месяц игнорирует, пока ревешь подруге и заебываешь с этим всех вокруг. «Если не он, то навсегда останусь одна». А после такого молчания - яркий секс. Не потому что хороший. А потому что после недель пустоты пощечира покажется объятием. Как слова Эмми Вайнхаус he hit me and It felt like a kiss Вот тогда это можно называть любовью. Мораль в этих многобукаф простая: пока ты сам не готов к здоровым отношениям - ты в них не войдёшь. Потому что не будет ровно никакого либидо на зрелого, «обычного» партнёра. Который кормит, уважает, обнимает и не нарушает границы. Потому что это всё кажется неестественным. А естественным: ждать когда ебнут и путать боль и жалость с любовью

Ладно, отменяю свое сообщение В Беларуси тоже непродышишься теперь

+1

Люблю дни с Настей

Не знаю, как мы с Настей худеть собрались

Хотелось бы сегодня поделиться с вами цитатами «Остаться только на уровне выживания - значит обесценить себя и свою жизнь» «Настоящее счастье приходит только, когда мы принимаем себя и развиваем свои способности, а не только удовлетворяем базу» «Если игнорировать психологические потребности, жизнь теряет смысл и яркость»

Эх иногда прям желание поехать в Минск продышаться

Смотрите какую красоту сделали сегодня с ученицей! Это иллюстрация к буквам алфавита, а девушка впервые занималась акварелью Умницы же ну!

У вас тоже стали редкими состояния счастья просто так? Когда ты используешь фичу из детства и наслаждаешься солнцем или как тени с деревьев падают, тем какая помойка сегодня живописная и так далее В детстве/подростничестве у меня так было постоянно, потом быт и проблемы взрослой жизни отнимают это беззаботное восприятие простых прекрасных вещей, поэтому для меня так ценно сохранить этот чистый и открытый взгляд на мир, даже редко. Пока это всё еще есть, значит во мне существует творчество и жизнь Это приятно так же, как и в детстве поймать солнечного зайчика, которое через маленькое зеркало создавала бабуля

Нарциссический пьедестал

+5

Сегодня на работе попросили отправить мои «веселые» работы/зарисовки, чтобы представить меня как художника работающего в этой школе. И вот я искала сегодня все самое приятное, что из меня выходило и хочу поделиться теперь и с вами!

Вроде ничего в этой работе такого нет, но мне от нее жутко, потому что она про распад/уничтоженте личности от немыслимых и постоянных страданий А что видите вы?

Простите мой новый любимый цвет это красный

Вчера пока я вела уроки, разговорилась с ученицей по поводу болей в спине. И она говорит мне, Мария, у вас наверное головные боли, шею нужно вытягивать, боли в спине, тяжело долго ходить. Я думаю, как она угадал? А это становится заметно всем, кто начинает интересоваться своей спиной. Мне необходимо работать с осанкой, просто жизненно необходимо, а сейчас когда я уже давно не была в зале из-за того, что после работы у меня нет никакого времени и я в целом не могу больше позволить себе индивидуальные тренировки, то конечно я как обращалась так и обращаюсь к FITSTARS Я хочу сказать, что на этом сайте есть ВСЕ. Вы покупаете одну подписку, к которую входят ВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ виды тренировок: танцы, пилатес, МФР, йога, силовые, тренировки для ваших детей и так далее. А еще всевозможные простые и не очень рецепты ПП еды - это сильно упрощает жизнь, не приходится постоянно думать о то, а что и как приготовить, устать и в итоге взять упаковку чипсов, потому что лень что-то делать еще. Стесняетесь ходить в зал? FitStars будет с вами дома, даже не придется покупать какие-то необходимые реквизиты для тренировок. На сайте есть даже возможность мотивации вас призами за пройденные этапы тренировок. Тренировки длятся разное время, от 10 минут и выше, по необходимости По моей рекомендации не только читатели покупают фитстарс, но и мои близкие подруги. Это тот сервис который я рекомендую близким, потому что он ну правда хорош. И для похудения, и для здоровья, и для осадки и чтобы не думать о том что готовить Иртерфейс простой и понятный Попробуйте и вы скажете, что да, Мария фигню не посоветует, потому что за это я ручаюсь БЕЗЛИМИТА НАВСЕГДА в том виде, как сейчас БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ! Если раньше можно было один раз заплатить и заниматься, получая по 4 новые тренировочные программы в месяц бесплатно. То с 1 апреля этот формат подписки ИСЧЕЗАЕТ. При оформлении подписки будут доступны старые программы и всего лишь год обновлений. Дальше - платно по премиум подписке Рекомендую успеть вам до 1 апреля Но все новые пользователи до конца марта еще успеют стать обладателями безлимита И удачи! FitStars правда крутые

Друзья, я бы хотела пригласить вас ко мне на арт терапию, очно, в Москве 11 апреля. Выше я отправила вам анонс и как будет выглядеть наша студия! Мы соберемся в очень красивой студии! Светлой и вдохновляющей Поработаем над ресурсом, пообщаемся с друг другом - это то чего сейчас очень не хватает Я понимаю, что количество желающих может быть больше, но я смогу качественно пообщаться не более чем 12 людьми Поэтому если вы заинтересованы, пожалуйста отпишитесь в личку или в комментарии! Пишите пожалуйста для запиши Наташе (она отвечает за весь организационный момент) @natalis_kuz

Анонс ASKETICA “Встреча с собой. Автопортрет невидимых частей” с Машей Катарсис Формат: Творческая мастерская (арт-терапия) Дата: 11 апреля Время: 17:00-19:00 Группа: до 12 человек (женщины и мужчины) О чем это? Мы привыкли оценивать себя по отражению в зеркале: форма бровей, изгиб губ, цвет глаз. Но кто мы на самом деле? Где живут наши таланты, о которых мы стесняемся говорить? Где прячется усталость или, наоборот, та самая внутренняя опора, которая держит нас даже в шторм? «Встреча с собой» — это возможность сделать видимым то, что обычно скрыто от глаз. Мы не будем рисовать лицо. Мы создадим карту своего внутреннего мира, где у каждой эмоции, страха, мечты и шрама найдется свое место. Зачем это нужно? Когда мы прячем что-то глубоко внутри, это тратит нашу энергию. Когда мы выносим это наружу (на бумагу, в цвет, в форму) — мы освобождаем себя. Это встреча с собой настоящим: без оценок, без сравнений, просто знакомство заново. Что вас ждет? 1. Телесный контур. Мы почувствуем свое тело и создадим основу для портрета. 2. Цветовая инвентаризация. Усталость, сила, страх, радость — каждый получит свой цвет и место внутри вашего силуэта. 3. Поиск символов. Мы разглядим в абстракции конкретные образы: камень ли это в груди, лучи в сердце или корни в ногах. 4. Рефлексия. Мы встретимся с получившимся портретом, найдем свои ресурсные места и научимся опираться на них. Материалы: Бумага А3, карандаш, акриловые краски, кисти (особенно тонкие), цветные карандаши, вода и палитра. Все материалы предоставляются. Важно: Это пространство для бережной работы с собой. Мы не интерпретируем и не оцениваем. Мы наблюдаем, исследуем и замечаем. «Темные» части здесь имеют право на существование, а светлым мы уделим особое внимание, чтобы уйти с опорой, а не в тяжести. Результат: Вы уйдете не просто с рисунком, а с новой точкой контакта с собой. Вы сможете увидеть, что ваша сила больше, чем кажется, а усталость занимает ровно столько места, сколько вы готовы ей отвести сегодня. Встречаемся в уникальном пространстве, доме художников и архитекторов на Киевской, в мастерской залитой закатным солнцем. Стоимость: 3500₽ Для записи и деталей пишите @natalis_kuz 🌟🌟

+3

Пространство, где пройдёт арт-терапия Уникальное архитектурное сооружение на Киевской — дом, где последний этаж отдан под мастерские. Место, в котором жили и продолжают творить художники и архитекторы. Встретим закат вместе 🌞🌛

Все большие молодцы А главное каждое занятие - разжигает ко мне вдохновение и желание больше рисовать на бумаге Но не волнуйтесь комиксы тоже скоро будут

Мне пора перестать жалеть всех пожилых людей, просто потому что они пожилые, им сложно, они устают и так далее. А еще все они - не моя бабушка, и иллюзорную вину которую я чувствую к своей бабушке после ее смерти я так не решу Потому что тогда я попадаюсь на крючок к нарциссческим женщинам которым только дай почувствовать мою слабину Храни господь то что я все таки не ломаюсь и остаюсь с границы

Какие же бабки бывают неприятными