Мамка блогеров

Сегодня День Женского Предпринимательства! Да, он существует, причем на международном уровне. От души поздравляю всех трудящихся дам! Пусть новый НДС дается вам легко! 🥂

Этим постом Саши Теслонда, в преддверии новогодних подарков и рассылок, хочется напомнить, что подарок это то, что вы дарите безвозмездно, просто так, это знак внимания блогеру от бренда. Рассылка (бартер) – это не подарок, не безвозмездно и условия оговариваются на берегу, то есть ДО отправки. Это называется «сотрудничество». Фиксируем и запоминаем, если не хотим попасть под горячую блогерскую руку

Дуров мог бы убить всех зайцев сразу, строя личный бренд на аудиторию, которая его уважает и признает – бизнесменов, инвесторов, политиков, айтишников всего мира. Но сердце велит выступать в другом жанре) Нашему времени не хватает скромного мудрого гения, правда? Или какое время, такие и гении? Фото из запрещенной экстремистской соцсети

Хочется быть судьей в конкурсе за лучший пирог, и выглядеть как Марта Стюарт в 84. 33 пирога оценила Марта и выбрала тройку лучших)

Дочь Клаудии Шифер и режиссера Мэттью Вона, Клементина, вполне может потеснить Сидни Суини, как только доберется до Голливуда.

В рубрике #PopUpДня сегодня пространство SENSE by EKONIKA в Универмаге Цветной, в честь выхода одноименной капсулы. В нее вошли 11 изделий, созданных для самых нарядных выходов. Внутри поп-апа расположено фотоателье и телефон, по которому можно прослушать историю коллекции. Разработали эту красоту в экспериментальной дизайн-студии Kidz

+1

Новости к этому часу 🌴 белый махровый костюм Belle You зелёный тоже Belle You, очки Loewe, шляпа Lyna+ халат Zara (почти винтаж)

+2

Вау какая Диана Коркунова для SAY NO MORE! Тот случай когда всё сошлось и героиня максимально органична бренду. На фото FW 25/26, стилизовала Вика Салават

Пока Ким мечтает стать полноправным юристом, SKIMS оценили уже в $5 миллиардов

Изучила ежегодный рейтинг работодателей РБК 2025, куда вошли крупные компании из разных секторов от промышленности и образования до финансов и IT. Экспертный совет оценивал более 40 показателей российских работодателей, включая эффективность бизнеса и инновации, условия труда, социальную ответственность и деловую репутацию. Увидела у коллег комментарии по сегменту fashion-ретейла — выделяют RMixed, владеющую брендами одежды MAAG, DUB, ECRU и VILET. Компания на рынке 2,5 года, в управлении 220 магазинов по России и, судя по результатам, это какая-то success story — когда за такой короткий срок получилось перенять и воплотить бизнес-процессы другой компании, оставившей рынок в 2023 году. Приятно, что в fashion-ритейле есть не только истории слияний и закрытий брендов, но и какая-то стабильность. Наряду с RMixed в Рейтинг работодателей РБК 2025 в ретейле вошли Melon Fashion Group, Wildberries & Russ, Остин и другие.

Вот еще Юля хорошо раскрывает популярный сейчас hangxiety – это смесь hangover (похмелье) и anxiety (тревога), который вдруг обнаружили у себя зумеры, и самые пьющие среди всех поколений миллинеалы, и повально завязывают с алкоголем

Какая-то шутка)) Netflix выпускает сезон с Меган о семейных традициях. С той самой Меган, у которой случилась аллергия на традиции семьи мужа) Что не говори, а Netflix стрясет все деньги с истории Меган.

+5

70-летие Крис Дженнер вы уже видели во всех каналах, а я люблю детали сет-дизайна. Торжество проходило на вилле у Безоса и Лорен Санчез. За организацию отвечали дети именинницы, выбрали тему агента 007, права на которого Amazon приобрел в прошлом году. Понравился тяжелый брендинг и фишки с Крис. За вечер соседи несколько раз вызывали полицию, а Меган и Гарри поспросили удалить все их фото с вечеринки. Видимо, погуляли хорошо)

Желаю успехов каждому, кто на этом непростом пути.

Обещала поделиться своими мыслями, как я похудела на 20 кг. Надеюсь, кому-то из вас пригодятся мои мысли) Сразу скажу, я худела с диетологом и под наблюдением эндокринолога, регулярно сдавала пакет анализов и замеряла биоимпенданс (анализ, который показывает полный состав тела - мышцы, жир, кости, жидкость, сколько надо есть белка лично вам, сколько калорий в день тратится в покое и тд). Каждое тело это отдельный мир, уникальный организм со своими настройками, изучайте именно себя и ориентируетесь только на свои нормы. На 20 кг я похудела за 3 месяца. Да, это быстро, возможно, не правильно, но я просто встала в режим, и тело стало отдавать. Я не страдала и не мучилась, а просто шла к цели. Я из тех вечно худеющих, со сложными отношениями с едой. Еда приносит мне радость и счастье, успокаивает и снимает тревогу, типичное рпп. Я много раз пыталась похудеть, пробовала оземпик еще до того как о нем стали писать (у меня был предиабет, лекарство выписал врач), брала себя в руки, срывалась. Все изменилось, когда я осознала, что у меня есть проблема. Реальная проблема с едой. И чтобы работать с ней я должна поставить ее на первый план, уделить ей максимум внимания – полный контроль. Сколько раз в день мы принимаем решение о еде? Минимум 3, если без перекусов. То есть 3 раза в день надо делать выбор в пользу полезной еды. Это 3 испытания силы воли в день. Я полностью убрала эти испытания и каждый день готовила себе завтрак, обед и ужин на следующий день. То есть я вообще не принимала решений о еде в течение дня и ела то, что у меня подготовлено (по меню диетолога). Как бы я не устала, я всегда готовила еду на следующий день, иногда глубокой ночью. И это было огромной частью успеха. Худеть, значит быть в дефиците калорий. А это стресс для всего тела. Не надо его недооценивать. Я вот недооценивала и регулярно срывалась. Спрессуете на работе? В отношениях? Так вот, стресс от похудения будет еще одним длительным стрессом, и на него тоже нужен ресурс. Его нужно осознавать и учитывать. В ручном режиме я буквально заставляла себя расслабляться другими способами, которые заменяли мне еду. Теплая ванная, баня, прогулки, кино, подруги, хорошая книга. Это не про физический голод, а именно про тоску и грусть, которые хочется заесть миндальным круассаном. Выпишете списком что вам нравится делать, что расслабляет голову. И каждый день идите по списку. Постепенно вы услышите этот тонкий голос удовольствия не от еды. Я старалась награждать себя каждый день, важно не ждать ломки и чувства бессилия. Жизнь стала обретать другие краски. На время похудения я полностью убрала алкоголь. К сожалению, худеть с алкоголем у меня не получалось. Держать вес с алкоголем реально. Худеть – нет. Конечно, иногда я выбирала ‘жить’. На юбилей мужа я гуляла от души и ни в чем себе не отказывала. Кстати, вообще перестала испытывать чувство вины от еды, потому что знала, что завтра встаю в режим и продолжаю. Это не про ‘сорвалась’, это осознанный выбор иногда разрешить себе отдохнуть. Если умеете держать дисциплину, от нее можно спокойно иногда отступать. Когда наполняете жизнь другими видами удовольствия (не от еды), ценность переедания и алко-вечеринок падает. Оно того не стоит. Предиабет, инсулинорезистентность, гестационный диабет – всё это со мной уже случилось. Диабет был у моих бабушек и дедушек, есть у моего папы. Диагноз казался мне неизбежным, особенностью моей семьи. Когда эндокринолог сказала мне, что у меня теперь нет признаков диабета, я шла по улице и плакала от счастья. Я зашла в кондитерскую и купила пирожное. Съела его с совершенно другим чувством, как здоровый человек. Вот так, просто сижу ем пирожное, а за этим огромный путь и слезы счастья. В этом деле очень много невидимой борьбы. Бесед с собой. Сложных вечеров с испытанием силы воли. Иногда непонимания в компании друзей и знакомых. Это сложный путь, в котором надо учиться поддерживать себя всеми способами. Наверное, это и есть не через ненависть к себе, а через любовь. Самая большая поддержка у вас это вы сами, и самая большая борьба в этом деле – с собой.

Админ шлет всем солнечные лучи!! ☀️🌴

Да простит меня Эрмитаж, Русский музей мой самый любимый в Питере. Приходить туда можно много раз, коллекция огромная и по значимости это культурное достояние. Очень классная выставка как раз оттуда началась в Москве на ВДНХ: «Образ Москвы в русском искусстве из коллекции Государственного Русского музея». 115 работ, посвященных лучшему городу Земли, привезли из Питера, среди авторов Репин, Серов, Шишкин, Суриков и другие. Прочитав мемуары Юсупова, я давно хотела вернуться в Русский музей посмотреть портрет его матери, написанный Валентином Серовым, а теперь его привезли в Москву! Выставка до 1 февраля, обязательно зайду.

Теперь суд может смягчить наказание на условное, либо отсрочить исполнение, пока младшему ребенку не исполнится 14 лет

Список ненужных вещей, которые очень нужны, возглавляет Дженга от Bottega Veneta. Во-первых, это коллаборация года. Во-вторых, $6900.

Почитала анализ блогерского рынка на конец этого года. Главным бенефициаром запрета рекламы в запрещенной соцсети стал ожидаемо Telegram. Туда перетекли и блогеры и бюджеты. Крупные компании ушли из запретграма во избежание правовых и репутационных рисков. Бюджеты также распределились между замедленным YouTube, VK и TikTok. В целом, настроения у экспертов не радужные, но, на мой взгляд, с нами и не такое бывало, адаптируемся к рынку и идем дальше. Полный отчет можно почитать здесь