Вторая история от Славы. Расписание по-итенски. Итак, мы устроились и уже привыкли к кенийскому быту. Мой план заложить хорошую медленную базу на будущий беговой сезон, разгрузить голову и отдохнуть от холода со снегом работает отлично. Осталось только не перебегать, что тоже немаловажно. В расписании ничего необычного, всё по канонам спортивных сборов: 7:00-7:15 — подъем, завтрак, сборы 8:30 — первая тренировка 10:00-10:30 — возвращаемся в Кэмп 11:30-12:30 — обед 12:30-17:00 — свободное время 17:00 — вторая тренировка 19:00 — ужин 19:00-22:00 — свободное время 22:00-22:30 — отбой Бóльшую часть времени мы не бегаем всей компанией — я обычно делаю тренировки с Аллой, она для меня наиболее подходящий компаньон по скорости. Но иногда мы можем все вместе арендовать матату и выехать на лонг куда-нибудь. А недавно ко мне в дом попытался пробраться другой компаньон — найроби флай. Если вы следили за Костей Каном или сами гоняли в Кению, то вы знаете, что это токсичный компаньон. Вот и я дружить с таким не захотел.