Беговой монастырь

@begmonrun · sports · Russian · slowing

Subscribers 1.1K tracking since 12 Nov
Reach per post (ERR) 47.9%512 avg views
Posting 0.9/week last 2 days ago
Reactions per 1K views 35.1 ❤ 🔥 🙈
repost from Skuratov Running Club Msk

Друзья, 25 июля бежим вместе с SONU и атлетом Бегового Монастыря — Катей Жуковой. Катя Жукова, больше известная как @goncharets. Бегун-любитель и выпускница МГУ имени М.В. Ломоносова (специалитет + аспирантура). Преподаватель русского языка, а последние три года по совместительству — тренер бегунов-любителей. Мама двоих рыжиков — Ксюши (5 лет) и Ростислава (2 года). Проверила на себе, что активный образ жизни, спорт и путешествия возможны и во время беременности, и с маленькими детьми. Занимается хайкингом с рюкзаком-переноской и иногда бегает с коляской. Ведёт страничку о беге, тренировках, ЗОЖ, материнстве и путешествиях с детьми. «Беговой стаж» — 12 лет. Бегает всё: от 5 км до ультрамарафонов и горных трейлов. ЛР на полумарафоне — 1:22:28 (2026 г.). ЛР на марафоне — 2:51:06 (2026 г.). Место: Комсомольский пр-т 24с1 Время: 9:30 / 10:00 1. Бежим 11 км в темпе 6:00—6:30 по набережной. Сбор в кофейне в 9:15, выходим на разминку в 9:30. 2. Бежим 5 км вместе с Катей Жуковой в темпе 6:30—7:00 или 6:00—6:30, сбор в 9:45, выходим на разминку в 10:00. После пробежки все вместе идём в парк Трубецких — общаемся, угощаемся напитками, фруктами и десертами ☕️ Также можно будет поиграть в волейбол, бадминтон и настольный теннис. Уровень подготовки – любой, для участия достаточно прийти в кофейню в нужное время. Для личных вещей будет специально отведенное место. Рекомендуем приходить сразу в спортивной форме :)

Views over time

05001K24 Jul 18:4512 Nov 23:0795124 Jul 18:45: 0 views12 Nov 23:07: 951 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
24 Jul 2026, 18:450
12 Nov 2026, 23:07951

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.