Во время поста важно следить за балансом в рационе и восполнять нехватку белка из растительных источников 🌱 В постном меню Bagebi есть два блюда, которые помогут справиться с задачей: 🤩Чечевичный харчо Пряный и сытный суп на основе желтой чечевицы, приготовленный по классической технологии харчо, но без мяса. 🤩Тыква с кашей из чечевицы Запеченная с медом и специями тыква, дополненная зеленой чечевицей, томленой в печи с имбирем, луком и соусом. ___________________________________________ 📌Чечевица богата белком, железом и клетчаткой; надолго сохраняет чувство сытости.