Анна Рудакова | Дневник Женщины

@annaroudakova · Russian · active

Subscribers 15.1K Subscribers, last 30 days: 15.2K → 15.1K −100 24h
Reach per post (ERR) 7.8%1.2K avg views
Posting 1.2/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 27.1 ❤ 🔥 😁
edited

Друзья, до нашего онлайн-дня остается буквально несколько дней! До сих пор не могу до конца переварить, какого уровня спикеры будут с нами в этом году. Завтра я поделюсь с вами полной программой, а пока - надеюсь, вы уже успели прочитать мои вчерашние посты про Манфреда Кетс де Вриса. Сегодня я хочу напомнить вам об еще одном нашем спикере - человеке, возможность прикоснуться к гению которого, выпадает раз в жизни. И это настоящая легенда нашей эпохи, американский мыслитель, философ и писатель Кен Уилбер ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Я давно являюсь ученицей и фанаткой его подхода, прочитала больше десяти его книг и глубоко прожила его философию. Кен Уилбер создал интегральную модель (AQAL) - карту, которая позволяет взглянуть на человека и любую его проблему во всей полноте, а не через какую-то одну узкую замочную скважину. Его главное открытие показывает, что абсолютно любую ситуацию нужно исследовать с четырех сторон: • Внутренний мир (психология, смыслы, переживания) • Поведение и тело (конкретные навыки, привычки и действия) • Культура (отношения, ценности, общественные ожидания) • Система (условия работы, ресурсы и устройство среды) Если у женщины есть затык в проявленности, бессмысленно работать только с мышлением, если подкачивает поведенческий навык или среда вокруг наказывает за инициативу. Интегральный взгляд учит видеть всю картину целиком. Кроме того, Уилбер филигранно разделил четыре ключевых измерения нашего внутреннего роста, которые часто путают: • Growing up (взросление) - усложнение мышления и психологическая зрелость • Waking up (пробуждение) - работа со состояниями сознания и глубокий медитативный опыт • Cleaning up (проработка) - исцеление травм, блоков и бессознательных паттернов • Showing up (проявленность) - воплощение всей этой внутренней зрелости в реальных действиях, лидерстве и ответственности перед миром Для меня огромное счастье, что на форуме Кен Уилбер примет участие в эфире на тему «Что такое целостная жизнь и как ее построить?». Мы поговорим о том, как перестать разрываться между ролями руководителя, матери и партнера, как пройти через кризисы и совершить тот самый внутренний сдвиг сознания от тревоги и контроля к свободной жизни. Я невероятно жду этого дня и этой встречи! 17 октября - онлайн день форума по всему миру. Билеты по ссылке 🫂❤️

Views over time

05001K1.5K14 Oct 14:0414 Nov 02:061.3K14 Oct 14:04: 0 views14 Nov 02:06: 1,320 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
14 Oct 2026, 14:040
14 Nov 2026, 02:061.3K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.