Анна Рудакова | Дневник Женщины

@annaroudakova · Russian · active

Subscribers 15.1K Subscribers, last 30 days: 15.2K → 15.1K −100 24h
Reach per post (ERR) 7.8%1.2K avg views
Posting 1.2/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 27.0 ❤ 🔥 😁

Без любви все х… 💔 Врываюсь в эфир, чтобы рассказать вам о том, что уже завтра, 10 октября (не могу поверить, что это день почти настал), на форуме я проведу микротренинг SAT. И это мой особый подарок всем участницам и участникам Woman Who Matters 2026! Полноценный тренинг требует времени, отдельного решения и глубокой внутренней готовности. А на нашей встрече у вас появится редкая возможность впервые ощутить этот формат на себе и прожить абсолютно новые состояния и ощущения. Это не очередная красивая концепция о себе и не теоретическая лекция, нет! Это программа, которая соединяет психологию, самопознание, работу с характером, телом, отношениями и медитативными практиками. Ее главная идея - помочь вам заметить себя настоящую. Зачем нужен этот живой опыт? На микротренинге вы сможете подсветить и увидеть в себе то, что годами управляет вами из тени, и ответить на вопросы почему мы снова и снова бессознательно оказываемся в одних и тех же жизненных сценариях, почему повторяем привычные автоматические реакции и почему мы принимаем решения, мотивацию которых потом сами не до конца понимаем. Это возможность перестать жить в постоянном внутреннем напряжении и выгорании, выйти из состояния хронической усталости и научиться искренне доверять людям и делегировать. Мы поговорим о том, как узнавать свою доминирующую стратегию и управлять ею, принимать решения спокойнее и увереннее, видеть за поведением сложного человека его паттерны, а не злой умысел, и выстраивать свою жизнь как понятную систему. Но главное - это путь к обретению фундаментальной внутренней опоры, которая держит вас и в моменты кризисов, и в периоды масштабного успеха. Счастлива сказать, что вместе со мной эту сессию проведут для вас мои коллеги и друзья - партнер практики Leadership Consulting B Boyden Central Asia, executive-коуч и приглашенный преподаватель в бизнес-школах СКОЛКОВО и INSEAD Евгений Смирнов и клинический психолог, нейробиолог, преподаватель МГУ и BHSD Ярослава Гребенщикова. Приходите прожить этот опыт вместе с нами и увидеть главное в себе и сделать шаг к настоящим изменениям. 10 октября - офлайн в Москве. Билеты по ссылке 🫂❤️

Views over time

05001K1.5K9 Oct 12:5814 Nov 02:061.3K9 Oct 12:58: 0 views14 Nov 02:06: 1,290 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
9 Oct 2026, 12:580
14 Nov 2026, 02:061.3K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.