Друзья, 11 ноября в ДобинДоме начинаем новый цикл «От тревоги к спокойствию»! Как перестать накручивать себя, бояться за близких, ждать неприятностей и пытаться всё контролировать? Почему даже на отдыхе не получается расслабиться? В ноябре и декабре мы будем глубоко разбираться в том, как устроена тревога, почему она так прочно входит в нашу жизнь и что мешает нам от неё освободиться. Но главное – попробуем понять, что происходит именно с вами. Почему ваша тревога возвращается снова и снова, что заставляет вас жить в постоянном напряжении и как постепенно выйти из этого состояния. Будем исследовать собственные страхи, разбирать реальные истории и искать то, что поможет каждому почувствовать себя спокойнее. Вы сможете лучше понимать свою тревогу, меньше зависеть от неё и наконец начать жить свободнее и спокойнее. Первый эфир в среду 11 ноября в 20:00. Присоединяйтесь к нам в Доме! Все эфиры будут доступны онлайн и в записи 🤗