Рассказываем о трех российских велнес-отелях, где нет интернета можно забыть про телефон, отключиться и снизить риски повторного выгорания от нескончаемого статуса «в сети». Rodina Grand Hotel & SPA Sochi Если вы утомились от экранов и погоды за окном, присмотритесь к пятизвездочному Rodina Grand Hotel & SPA в Сочи. Этот отель в здании бывшего санатория находится прямо в центре города на Черноморском побережье. Здесь есть собственный пляж и парк, заряженный всем необходимым спа-центр и клуб здоровья и долголетия, в том числе с программами по цифровому детоксу длиной в несколько дней, пройдя которые вы восстановите физические и душевные силы. X-Clinic Зависимость от гаджетов плотно связана с уровнем стресса. Именно на борьбу с ним делают упор в петербургской X-Clinic. Для тех, кто борется с дурным влиянием телефонов и не только (а также синего света от экранов) на организм, подойдет программа, рассчитанная на психоэмоциональное восстановление. Услуги клиники включают в себя консультации и наблюдение у врачей, поэтому вместе вы сможете составить индивидуальную программу с учетом запроса. Первая линия. Health Care Resort Еще одна клиника на берегу Финского залива, которая специализируется не просто на восстановлении сил, но и существенном продлении жизни человека. Предлагают несколько программ, в том числе по устранению стресса с пролонгированным эффектом. К ним можно добавлять модули, один из которых предлагает и цифровой детокс – вы не только приведете в порядок самочувствие, но и восстановите контакт с собой и окружающим миром. Это лишь несколько вариантов. По желанию можно посмотреть в сторону биохакинга, усиленной спортивной программы, фокуса на питании и работой с ментальным здоровьем. Это более индивидуальная история, лучше обсудить ее детально и найти идеальное попадание в запрос и ситуацию