Александра Казачкова

@allexandra_kazachkova · Russian · active

9+ лет в клинической нутрициологии Руководитель комитета по здоровью партии «Новые люди» г.Брянск Пишу про биохакинг, медицину и здоровье всей семьи . Помогаю понять сложные процессы в организме и объясняю простым языком .

Subscribers 1.1K tracking since 14 Nov
Reach per post (ERR) 13.7%152 avg views
Posting 1.6/week last 8 days ago
Reactions per 1K views 30.9 ❤ ❤‍🔥 🔥
  1. Наш проект «В школе вкусно» номинант премии «Wellness Awards 2026»! 🍃 До завершения голосования остался всего один день — каждый голос важен! Как проголосовать: — перейдите на сайт https://mir5d.com/ — нажмите «Проголосовать» — выберите «Специальные номинации» — откройте «Велнес-проект года» — проголосуйте за проект «В школе вкусно»! Нам очень нужна ваша поддержка! ♥️

  2. repost

    Да, Екатерина, дело не в нейминге! Пицца в школьной столовой стала проблемой государственного масштаба? Серьёзно? Пока одни предлагают убрать слово «пицца» из меню и с вывесок, у родителей куда более приземлённые вопросы: чем кормят их детей, из чего готовят и почему качество школьного питания до сих пор вызывает столько нареканий? Екатерина Мизулина совершенно справедливо обратила на это внимание. Можно хоть завтра переименовать пиццу в кулебяку. Только от этого в тарелке ребёнка ничего не изменится. Гораздо сложнее разобраться с качеством сырья, реальным составом блюд, соблюдением норм питания, работой поставщиков и контролем на каждом этапе. Именно этим и нужно заниматься. Мы в Федеральном комитете по здоровью партии «Новые люди» уже плотно работаем над этими вопросами. Готовим круглый стол по школьному питанию, прорабатываем конкретные предложения, собираем представителей профильных ведомств, производителей, врачей и экспертов. @ekaterina_mizulina, Екатерина, приглашаю Вас присоединиться к нашей работе. Давайте вместе переведем эту дискуссию из споров о пицце в конкретные решения по школьному питанию.

  3. +5

    Когда-то всё начиналось с желания делать что-то полезное. А сегодня за этим стоят проекты, люди и реальные изменения в регионе. Как вы знаете, я руковожу комитетом по здоровью партии «Новые люди» в г. Брянск За время работы появились новые знакомства, профессиональные связи, партнёрства и реальные возможности для реализации собственных инициатив. Но самое ценное — видеть, как мои идеи превращаются в реальные проекты, которые объединяют людей и приносят пользу 🚀 🌍 Сегодня региональные комитеты по здоровью работают уже в 30+ регионах России. Проведено свыше 300 мероприятий, объединивших более 27 000 человек. Фестивали здоровья, семейные проекты, женские клубы — у каждого региона своя история и свои достижения. 📍 Листайте карусель: собрала лишь часть проектов, которые уже реализованы в разных уголках страны. И это только начало! И знаете, что самое интересное? Вы тоже можете пройти этот путь. Вы можете присоединиться к действующему комитету в своём городе, развивать собственные идеи вместе с командой или даже стать инициатором создания нового комитета в своём регионе 💪 Это отличная возможность выйти за привычные рамки, познакомиться с единомышленниками и реализовать то, на что раньше не хватало возможностей. 👇 Заполните анкету и расскажите о себе! 🔗 https://forms.gle/SFs4zJQnhP5XkHyPA Буду рада видеть среди участников новых людей, которым хочется не просто говорить о здоровье, а менять его культуру в нашей стране 💚

  4. +4

    ДУМАЙ. ЗАРАБАТЫВАЙ. СОХРАНЯЙ. 1 ноября — IV конференция о деньгах, здоровье и устойчивом будущем. Вам точно стоит быть с нами, если вы хотите: 💰 Расти финансово — разобраться в современных инструментах сохранения и приумножения капитала. 🛡 Защищать то, что создаёте — понимать страховые продукты и выбирать решения осознанно. 🤝 Расширять возможности— знакомиться с предпринимателями, находить партнёров и потенциальных клиентов. ✨ Переключиться и наполниться — выйти из повседневной суеты, провести время среди людей, которые стремятся к росту, и вдохновиться новыми идеями. Вас ждут сильные эксперты, практические знания, живое общение, подарки и тёплая атмосфера! 📍 Брянск, РГК «Граф Толстой» 📅 1 ноября 2026 года 🕐 13:00–17:00 🎟 Стоимость участия: 1 500 ₽ — если идёте самостоятельно. 1 000 ₽ с человека — если приходите с подругой или партнёром. Четыре часа, которые вы посвятите себе, своему капиталу и будущему. 💎 Программа https://vk.ru/wall-241555833_16 💎СПИКЕРЫ — https://vk.ru/wall-241555833_18 💎 КУПИТЬ БИЛЕТ https://vk.ru/wall-241555833_13

  5. Дорогие друзья! Рады пригласить Вас на наше ближайшее событие в Москве 24 октября!!! В программе выступление спикеров с самыми актуальными темами: Юрченко Юлия Николаевна, к.м.н., врач-невролог с интегративным подходом Тема : «Здоровье мозга. Когнитивные нарушения» Казачкова Александра, Семейный нутрициолог, Специалист по антивозрастной медицине и герантологии, Эксперт по митохондриальному здоровью, Руководитель Комитета по здоровью г. Брянск и Области Тема: «Экспертность и/или бизнес» Екатерина Корепина Куратор ЦЗМЗ, Создатель сообщества практикующих экспертов Тема: «Перспективы развития рынка Mitongevity» Игорь Пономарёв Предприниматель, финансист, Основатель бизнес-сообщества Архитектура Здоровья Топ-лидер Vilavi, Организатор ЦЗМЗ Тема: «Ключевые тренды на рынке здоровья» ‼️Регистрация обязательна https://forms.yandex.ru/u/6994148e6d2d731361a9f7e5 Сбор в 12:45, начало в 13:00 Продолжительность 3 часа. Организационный сбор 500₽, оплата наличными при входе.

  6. repost

    Наш проект «В школе вкусно» номинант премии «Wellness Awards 2026»! 🍃 До завершения голосования остался всего один день — каждый голос важен! Как проголосовать: — перейдите на сайт https://mir5d.com/ — нажмите «Проголосовать» — выберите «Специальные номинации» — откройте «Велнес-проект года» — проголосуйте за проект «В школе вкусно»! Нам очень нужна ваша поддержка! ♥️

  7. repost

    🐘 СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ Выборы завершились. И сегодня мы хотим сказать главное — спасибо каждому, кто был рядом. Спасибо тем, кто поддерживал «Новых людей», разделял наши идеи, следил за нашей работой и верил в то, что будущее страны зависит в том числе от людей, которым не всё равно. Для нас особенно ценно, что после завершения выборов вы продолжаете оставаться с нами. Потому что работа не заканчивается вместе с избирательной кампанией. Впереди — новые проекты, инициативы, встречи и большая ежедневная работа для людей. Мы хотим видеть Россию сильной, современной, развивающейся страной, в которой хочется жить, растить детей, работать, создавать и строить будущее 🇷🇺 Спасибо за ваше доверие, поддержку и за то, что остаётесь с нами. Продолжаем работать. Вместе. 🐘🐘🐘

  8. Письмо себе - до слёз ……. Сегодня мне 40. И знаете… я хочу впервые не скромничать. Я хочу посмотреть на себя — на ту маленькую Сашу, на девочку с фотографий, на девушку, которая искала свой путь, на женщину, которой я стала сегодня — и сказать: Саша, ты большая молодец. Я тобой горжусь. Я смотрю этот ролик и понимаю, какой огромный путь ты прошла. Когда-то ты была просто девочкой из обычной семьи. У тебя не было готовой дороги, которую кто-то проложил за тебя. Не было инструкции: как стать счастливой, как добиться успеха, как реализовать себя, как быть сильной и при этом оставаться собой. 🐘Ты просто шла. 🐘Иногда не знала куда. 🐘Иногда ошибалась. 🐘Иногда падала. 🐘Иногда плакала так, что казалось — больше сил нет. 🐘Но ты всегда вставала- И снова шла. 🐘Ты училась. 🐘Работала. 🐘Искала. 🐘Начинала сначала. 🐘Меняла направление. 🐘Рисковала. 🐘Создавала. 🐘Помогала людям. 🐘Воспитывала детей. 🐘Строила карьеру. 🐘Создавала проекты. 🐘Становилась специалистом, преподавателем, наставником. И однажды ты поняла, что твоя жизнь — это уже не только про тебя. Тебе захотелось менять больше. Говорить о здоровье, профилактике, детях, семьях, будущем. Быть полезной не десяткам и не сотням людей, а делать то, что может влиять на жизнь целого региона. И вот ты — в 40 лет. Та самая девочка из обычной семьи. Кандидат в губернаторы Брянской области. Я бы никогда не сказала маленькой Саше, что однажды она окажется здесь. Но если бы могла — я бы обняла её и сказала: «Не бойся. У тебя всё получится. Ты даже представить не можешь, какая жизнь тебя ждёт». Саша, я не хочу менять твоё прошлое. Ни одной ошибки. Ни одного трудного периода. Ни одной слезы. Потому что именно всё это сделало тебя тобой. Ты научилась не ждать, когда кто-то придёт и спасёт. Ты научилась брать ответственность за свою жизнь. Научилась подниматься после падений. Научилась начинать заново. Научилась любить. Научилась отпускать. Научилась быть сильной. И самое главное — ты не потеряла в себе человека. В тебе всё ещё есть та самая девочка, которая умеет мечтать, смеяться, удивляться, верить в чудеса и очень сильно любить. Сегодня я смотрю на эти фотографии и вижу не просто 40 лет. Я вижу 40 лет жизни. Сотни историй. Тысячи встреч. Любимых людей. Детские объятия. Слёзы и смех. Победы и поражения. Взлёты и падения. Моменты, которые хочется сохранить навсегда. И я понимаю: я не просто прожила эти 40 лет. Я создала себя. Из обычной девочки — женщину, которой я сама восхищаюсь. И если сегодня меня спросить: «Саша, ты довольна своей жизнью?» Я отвечу: «Да. Очень». Потому что я знаю, сколько всего осталось позади. И знаю, сколько всего ещё впереди. Мне 40. И я чувствую не возраст. Я чувствую силу. Не итог. А новый старт. Потому что, Саша, если за первые 40 лет ты смогла пройти такой путь… то страшно представить, что ты создашь за следующие. С днём рождения меня. ❤️Спасибо тебе, маленькая Саша, что однажды поверила в себя. Я тебя не подвела. И обещаю — дальше будет ещё красивее.

  9. edited

    💚 С днём рождения, мой родной Брянск! Сегодня у нашего города сразу две важных даты — 1041 год со дня основания, 83-я годовщина освобождения Брянска от немецко-фашистских захватчиков и праздник города. Для меня этот день особенно дорог. Я родилась и выросла в Брянске. Я коренная брянчанка. Здесь прошло моё детство, здесь формировался мой характер, здесь мои первые воспоминания, первые мечты, первые важные шаги в жизни. Брянск — это не просто точка на карте. Это город с большой историей, сильными людьми и особенной душой. Город, который помнит свою историю, чтит подвиг защитников Отечества и при этом смотрит вперёд — в будущее своих детей и следующих поколений. Особые слова благодарности сегодня — ветеранам, защитникам и всем тем, кто приближал освобождение нашей земли и подарил нам возможность жить, работать, растить детей и мечтать о будущем. Память об их подвиге навсегда останется частью истории Брянска. Я хочу пожелать моему родному городу развития, новых возможностей и больших достижений. А главное — чтобы брянчане чувствовали гордость за свой город не только в праздничный день, но каждый день. Чтобы здесь хотелось жить, создавать семьи, строить карьеру, открывать своё дело и возвращаться домой — независимо от того, куда занесла жизнь. Пусть Брянск становится современнее, комфортнее и красивее, сохраняя при этом то главное, что делает его именно Брянском — его историю, характер и людей. С днём рождения, любимый город! ❤️ Я родилась здесь. Я выросла здесь. И я верю в Брянск всем сердцем.🩵 С праздником, родной! 1041 год — это только начало новых страниц нашей общей истории. 🇷🇺

  10. repost

    Нас много, и мы вместе! Завершилось наше еженедельное совещание с главами комитетов. Сегодня нас было очень много онлайн, потому что присоединился не только руководящий состав, но и эксперты, участники. Сотни горящих, воодушевленных глаз и рук, которые смело маленькими шагами меняют свое настоящее. Мы говорили о результатах, конечно, цифрами, но знали, что под этим скрываются изменения в десятках семей. Комитеты растут, впереди много работы и классных реализованных проектов. Мчим дальше 🚀

  11. repost

    Круглый стол в Общественной палате и отчет о проделанной работе для формирования и легализации актива специалистов, внедряющих ЗОЖ в жизнь каждого человека. Нас миллионы! И как здорово, что найдены ведомства и «Новые люди», которые поддерживают нас!

  12. repost
    +1

    В Карачеве разговор о городе затянулся до темноты — расходиться не хотели 11 сентября местные жители устроили кинопоказ под открытым небом и пригласили команду «Новых Людей». К карачевцам приехали кандидат в депутаты Государственной Думы Сергей Новиков и кандидат на должность Губернатора Брянской области Александра Казачкова. Но одним фильмом вечер не ограничился. До показа поговорили о том, что волнует жителей, ответили на вопросы и договорились продолжать эту работу: свои обращения и предложения карачевцы смогут передавать через местное отделение партии. А дальше — кино, чай и общение уже без всяких формальностей. Стемнело, а люди всё продолжали разговаривать. Иногда для нормального диалога нужны не трибуна и микрофон, а просто возможность сесть рядом и услышать друг друга.

  13. repost
    +5

    Наша главная задача — вернуть людям свободу, уверенность в завтрашнем дне и понятные правила игры. 8 сентября мы провели форум, где рассказали о предвыборной программе «12 шагов к стране, в которой хочется жить». Форум прошёл в формате TED-шоу. Наши депутаты, участники проектов и лидеры региональных команд говорили о том, что уже получилось и что нужно сделать, чтобы Россия стала страной, в которой хочется жить. — как сохранить бизнес — как решить накопившиеся проблемы ЖКХ — как добиться здорового питания в школе — как сделать жильё доступнее, а учебу интереснее и практичнее Это лишь часть нашей программы. Переходите на сайт, чтобы почитать подробнее: http://12шагов.рф «На самом деле изменить Россию не так сложно. Надо просто слушать людей, не запрещать им идти туда, куда они считают нужным, а идти с ними в одну сторону», — Владислав Даванков

  14. Older posts