ИИ-зависимость: где инструмент незаметно становится опорой Компания Anthropic проанализировала 1,5 млн переписок пользователей с ИИ-ассистентами. Результат оказался неоднозначным. У небольшого, но заметного процента пользователей ИИ перестаёт быть инструментом и начинает выполнять роль: — гуру — жизненного советника — постоянного собеседника — субъекта, которому делегируют решения Это видно не по эмоциям, а по языку запросов и частоте обращений. Почему это происходит Мы уже говорили: ИИ становится кнопкой. Когда помощь доступна мгновенно, исчезает пауза на самостоятельное мышление. ИИ не просто помогает думать — он начинает занимать место внутреннего диалога. Где проходит граница Проблема не в использовании ИИ. Она возникает, когда: — к ИИ обращаются до собственной попытки разобраться — решения принимаются без внутренней проверки — алгоритм становится источником смысла, а не инструментом его формулирования В этот момент помощь превращается в подмену. Почему это важно ИИ усиливает то, что уже есть — и мышление, и его отсутствие. Поэтому ключевой навык сейчас — не «уметь пользоваться ИИ», а уметь удерживать границу между поддержкой и зависимостью. исследование тут