🌸 Весной мы НЕ устаём больше. Исследования показывают: в течение года уровень утомляемости у людей остаётся примерно одинаковым. Но именно весной этому состоянию многие находят удобное объяснение — «сезонная усталость». Свою роль играют и последствия зимы: нехватка солнечного света, изменения в режиме сна, питании и уровне активности. В какой-то момент совпадают два фактора — реальное самочувствие и восприятие собственного состояния. В итоге обычная усталость начинает казаться особенной — «весенней». Почему так происходит и что с этим делать — разбираем в карточках! 👆 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»