Кому вы доверяете своё здоровье — ленте рекомендаций или науке? 🤳 Один ролик — и вы уже «знаете», как правильно спать, есть и тренироваться. Ещё один — и эти правила меняются 🔄 Советы о здоровье сегодня появляются быстрее, чем мы успеваем их проверить. 7 апреля — Всемирный день здоровья. Его учредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), чтобы напоминать: здоровье — это не разовое усилие, а системный подход к жизни. Чаще всего наше самочувствие складывается не из сложных решений, а из простых действий, которые мы недооцениваем. Собрали несколько интересных фактов о том, как работают повседневные привычки. Листайте карточки и будьте здоровы! 💪 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»