👻 Белый халат, бормашина, инструменты, стерильность: человеческий страх способен принять любую форму. Бывает, что простое посещение стоматолога вызывает настоящий ужас — так проявляется дентофобия. Дантистов боятся миллионы людей, при этом мужчины опасаются чаще, чем женщины. 🦷 Подобная реакция вызвана разными факторами — от неудачного опыта лечения до физиологических причин (болевой порог, панические атаки). Порой одного запаха антисептика достаточно, чтобы тело и мозг начали тревожиться. Успокоиться не помогут ни эффективные обезболивающие, ни объяснения докторов о новых методах лечения. Люди готовы даже терпеть физическую боль, но не посещать зубного. Так возникает порочный круг страха: пациент боится и не идёт к врачу — состояние зубов ухудшается — лечение усложняется — страх усиливается. Как справиться с тревогой? 🆘 ➡ Открыто скажите врачу о страхе. ➡ Поднимите настроение перед визитом — хорошо отдохните, послушайте приятную музыку. ➡ Выполните дыхательную практику. Обязательно обратитесь к психологу, если самопомощь не работает! 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»