Расстроилась, что никто не написал мне комменты под последним постом про спорт 😢 Это продолжение сериала про приведение себя в форму мечты, и до сих пор самое сложное для меня - сохранять регулярность. Летом я полностью забросила длительные тренировки, но ввела несколько правил, благодаря которым я даже еще немного скинула 🔵 Сохраняю активность в течение дня: вместо доставок продуктов хожу пешком и стараюсь делать 10к шагов 🔵Сократила количество сладкого. Оно просто перестало быть вкусным, а съедалось по инерции с чаем. Теперь беру только когда реально хочется 🔵Начала ходить на турники на прогулках с собакой. Ненавижу силовые, но хочу постепенно внедрять их в жизнь, поэтому вписываю их в уже существующую рутину 🔵Продолжаю быть амбассадором зарядок на фитстарс с Иванной Идуш. Прошла месячный курс и вернулась к зарядкам у океана — обожаю их вайб и заклинаю, чтобы меня услышали и сняли ещё одну часть!! Фитстарс вообще мое главное блогерское переобувание, потому что мне казалось, что онлайн никогда не заменит зал. В итоге платформа помогла мне внедрить активность в жизнь и сохранить ту форму, которую я показывала в до/после. Полтора года стараний, между прочим 🥲 И сейчас на FitStars снова появился мой тариф безлимитный «Доступ навсегда» с обновленными программами. По моему промо motherlode он стоит 14 990 ₽ со скидкой -70%. До 31 августа к нему дают гарантированный (розовый!) фитнес-ковёр, а за выполненные тренировки — ещё и умные весы Picooc. Доступ можно оформить в рассрочку. Если давно хотели попробовать, сейчас как раз тот самый момент.