Клуб высокочувствительных людей «Близко к сердцу»приглашает на вторую встречу цикла «Подавленные эмоции: как открыть двери своим чувствам» Встреча 2. Злость: как разрешить себе злиться, не разрушая себя и отношения 🤩 Вы боитесь злиться, потому что злость — это «плохо» и «некрасиво»? 🤩 Вы подавляете раздражение, а потом чувствуете вину, усталость или пустоту? 🤩 Вы можете вспылить «на ровном месте», а потом стыдиться своей реакции? Это не «вы слишком агрессивны» или «вы не умеете себя контролировать». Это последствия долгого заточения Злости в подвал. Там она превращается в вину, подавленность, хроническую усталость... А настоящая Злость — важный гость, который приходит защищать наши границы. На второй встрече цикла мы: 🤩 Разберемся, почему мы так боимся злиться и куда уходит подавленная злость 🤩 Найдем в своем «отеле чувств» комнату, где живет Злость, и заглянем туда 🤩 Узнаем, какие сигналы нам посылает злость и на что она указывает 🤩 Освоим экологичные способы выражать злость — без разрушения себя и отношений Что останется после встречи: 🤩 Понимание своих личных «правил» про злость, которые мешают жить 🤩 Четкий алгоритм: что делать со злостью в моменте и как её проживать 🤩 Новые страницы в вашем личном визуальном дневнике эмоций Участие индивидуальное. Это ваше личное пространство для знакомства с той эмоцией, которую вы, возможно, давно не впускали. Можно прийти только на эту встречу, но лучше на весь цикл — так появится возможность исследовать ключевые эмоции и лучше понимать себя. Ведущая: Дарья Татаркова, психолог-консультант, педагог-психолог, кандидат наук, специалист по работе с высокочувствительными людьми. 🕰 19 апреля, 11:00 🤎 Запись: @DariaTata 🎟 Вход: тариф Ц + 600 р.