Клуб высокочувствительных людей «Близко к сердцу» приглашает на первую встречу цикла «Подавленные эмоции: как открыть двери своим чувствам»! Встреча 1. Тихие гости: Грусть и Радость ❓Вы чувствуете грусть, но быстро прогоняете её, чтобы не раскисать? ❓Вам трудно позволить себе порадоваться — вдруг «сглазят» или потом будет ещё больнее? ❓Вы замечаете, что самые тихие чувства часто остаются без внимания? Это не «вы слишком серьёзны» или «вы не умеете радоваться». Это привычка не замечать «тихие» чувства. Но именно они — Грусть и Радость — часто оказываются самыми важными. На первой встрече цикла мы: ➡️ Познакомимся с метафорой безопасного пространства, где могут жить все эмоции. ➡️ Разберемся, почему мы так часто избегаем грусти и стесняемся радости. ➡️ Научимся замечать эти чувства и давать им место. Что останется после встречи: 🔴 Понимание, как работает механизм подавления чувств. 🔴 Практика бережного контакта с грустью. 🔴 «Копилка радости» — то, к чему можно возвращаться в трудные дни. 🔴 Начало вашего личного визуального дневника эмоций. Это ваше личное путешествие в мир своих чувств. Никаких оценок, только принятие и исследование. Можно прийти только на эту встречу или на весь цикл — так появится возможность исследовать ключевые эмоции и лучше понимать себя. Ведущая: Дарья Татаркова, психолог-консультант, педагог-психолог, кандидат наук, специалист по работе с высокочувствительными людьми. 🕰 5 апреля, 11:00 🤎 Запись: @DariaTata 🎟 Вход: тариф Ц + 600 р.