Когда ты в последний раз действительно расслаблялся? 🌫️ Сон, выходные, массаж — а напряжение остаётся. Хронический стресс создает гипертонус мышц, фоновое напряжение, снижает концентрацию. Эмоции живут в телесных зажимах: в плечах, челюсти и других различных точках. Мягкая работа с телом помогает: 🌫️снять моральное и физическое напряжение; 🌫️снизить уровень тревоги; 🌫️улучшить саморегуляцию; 🌫️вернуть контакт с собой. Порой через тело проще прийти к расслаблению и внутренней опоре. Ведущая практики: будущий психолог, танцовщица. 🤩 8 февраля, 12:00 ❤️ Вход: тариф Ц + донат от любой суммы 📽 Запись: @lizarezhere