📖Совсем скоро начнётся новый учебный год. Это всегда волнительно: новый класс, новые задачи, а для кого-то – и новая школа. Как поддержать ребёнка перед 1 сентября, рассказали психологи. Вот несколько советов взрослым. ⚡Главное – спокойствие родителей Перед Днём знаний тревогу чаще испытывают взрослые. Важно не переносить свои страхи на ребёнка. Вместо этого думайте, как облегчить жизнь в сентябре, а не нагнетайте обстановку. ✔Постепенно вводим режим Начните сдвигать время подъёма и отхода ко сну уже сейчас, за 2–3 недели. Это снизит нагрузку на нервную систему в первые учебные дни. ✔Говорите о школе позитивно Делитесь своим хорошим опытом, но не создавайте «идеальную картинку». Объясните, что в школе бывают и сложные задания, но это нормально. Это поможет сформировать адекватные ожидания . ✔Снимаем страх неизвестности Если есть возможность, прогуляйтесь мимо школы, загляните внутрь. Объясните базовые вещи: расписание уроков и перемен, правила безопасности, что учитель – главный помощник в школе. ✔Играем в школу Самый эффективный способ подготовки – это игра. Пусть ребёнок побудет и учеником, и учителем. Это моделирует ситуацию урока, учит поднимать руку и выполнять задания без страха. ✔Создаём семейные ритуалы Придумайте традицию: завтракайте вместе и делитесь планами на день, ужинайте и обсуждайте события. Провожайте детей в школу с улыбкой. Это станет мощной поддержкой. 📌 Еще много важной, интересной и полезной информации - в паблике Республиканской психиатрической больницы. Подписывайтесь!