Воскресенье — время становиться сильнее 💪 На прошлой неделе мы не успели показать, как прошла тренировка в Центре прогресса бокса с Анастасией Тукмачевой, а там было по-настоящему жарко! Час мощного кардио и специальных беговых упражнений — работа на выносливость, скорость и характер. Но самое ценное началось после… участники не спешили расходиться. Вопросы про технику бега, экипировку, восстановление — Анастасию буквально не отпускали. 💙 Радостно смотреть, что вам важно не просто «оттренироваться», а понять, как делать это правильно и с пользой для здоровья. Уже в это воскресенье — новая тренировка. Подробности — завтра. Будьте готовы включаться и занять свое место 🔥 💙💙💙 Подписывайтесь на канал «ЗО | Москва» Мы в ВКонтакте