Дзэн с завода

К слову, по моему мнению, это именно то, чего часто не хватает современной психологии. Некоторые подходы исходят из существования некого истинного «Я», которому нечто внутреннее и внешнее мешают быть собой. По итогу бывает так, что человек, научившись всяческим психологическим терминам, лишь строит с помощью них для себя забор от окружающего мира. Всё нарушает его личные границы. А любые попытки убедить человека, что его проблема может быть в его восприятии, объявляются газлайтом. Единственным человеком, заслуживающим доверия, становится его терапевт. Слишком много проблем связаны с нашим внутренним восприятием. Нам кажется, что мы заслуживаем лучшего, а все нас обделяют. Нам кажется, что мы должны делать, что хотим, а другие — подстраиваться под нас. Нам кажется, что все наши проявления — это воплощение нашей индивидуальности, а любые попытки повлиять на них — покушение на нашу личность. На самом деле главный наш враг — это наше эго. Оно ставит нам условия, создаёт из-за них конфликты с другими и не даёт нам жить без психических страданий. Чем меньше в нас эгоизма, чем больше заботы обо всех вокруг, а не только о себе — тем меньше мы страдаем. И наоборот, больше всего страданий бывает у человека, который остался наедине со своим эго. Когда ты живёшь помощью другим, свои проблемы больше не кажутся такими ужасными. Проверено.